吃蔥有什么好處?
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
你好,怱含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、微量元素、維生素等。多吃可以增進食欲,殺菌抑菌,促進血液循環(huán)促進發(fā)汗、抗癌防癌、降血脂,降血糖等作用。特別是蔥的心大氣味可以消毒殺菌??梢灶A防腸道傳染病。建議平時注意規(guī)律生活,少食多餐。細嚼慢咽,避免暴飲暴食。
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
大蔥它富含脂肪纖維素以及胡蘿卜素,還有維生素b維生素c煙酸以及好多營養(yǎng)成分,一般情況下常吃大蔥的話,具有預防感冒啊,風濕以及心腦血管疾病的功效。吃大蔥的話還可以增進食欲,發(fā)汗,抑菌,促進血液循環(huán),還可以降低膽固醇,預防癌癥。
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