極外側(cè)型腰椎間盤突出癥食譜有哪些？
-
-
-
崔曉明 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
你主要是長時間干體力活，年齡大腰椎退行性病變，腰椎間盤突出導(dǎo)致的腰痛。平時可以多吃高蛋白食物以及補充鈣質(zhì)。一般患者做物理因子療法，可以減輕腰痛的癥狀。你也可以配合中藥調(diào)理，做針灸治療，推拿治療，緩解腰部肌肉緊張?zhí)弁吹臓顟B(tài)。
-
-
-
-
鐘艷花 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
有腰椎間盤突出比較嚴重的情況下，是可以多吃點強筋骨，補肝腎的藥物和食物都可以的，經(jīng)常用一些黑豆來煲湯喝，多吃點黑木耳，也可以用杜仲，菟絲子之類的來煲湯都可以的，平時要注意多做腰背肌的訓(xùn)練。腰椎間盤突出是可以配合做一些物理治療，促進局部的血液循環(huán)，可以緩解疼痛。
-
-
-
椎間盤脫出和突出區(qū)別
程志安 主任醫(yī)師
-
-
頸椎間盤突出鑒別診斷
蘇海濤 主任醫(yī)師
-
-
頸椎椎間盤突出微創(chuàng)
張力 主任醫(yī)師
-
-
椎間盤突出鍛煉方法有哪些
黃陽亮 副主任醫(yī)師
公眾號
頭條號
百家號