偏頭疼怎么按摩?
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)偏頭痛的位置可以手按摩療法,可以先按摩太陽穴,然后開始膽經(jīng)的按摩,頭有點痛,頭痛通常與膽囊有關(guān)經(jīng)絡(luò)阻塞,一般原則的痛苦,痛苦是按摩連續(xù)幾天,按摩是一個緩慢的過程,還需要堅持很長一段時間,會有效果。一只手可以支撐患者頭部,另一只手拇指或食指壓腹,以使僵硬感消失,血液循環(huán)順暢,頭痛癥狀自然緩解。
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趙淑艷 主治醫(yī)師
朝陽縣松嶺門醫(yī)院 一級
你好,偏頭疼一般都是由于精神過度緊張,壓力特別大,熬夜休息不好引發(fā)的??梢钥诜恍U張血管,改善循環(huán)的藥物,還同時配合中醫(yī)的針灸按摩,理療等??梢园茨μ栄?。平時應(yīng)該多喝水,注意休息,保證睡眠,避免熬夜,避免過度勞累,多吃一些新鮮的蔬菜水果,忌吃辛辣等刺激性食物及煙酒,堅持鍛煉身體,保持心情舒暢。
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