肌肉和韌帶拉傷怎么辦？
病情描述：我是一名十七歲的學生，現(xiàn)在在讀高中，我是體育特長生，每天需要做大量的訓練，但是前天我的肌肉和韌帶拉傷了，現(xiàn)在走路都很困難，一動就是鉆心的疼，身為體育特長生，我現(xiàn)在不做訓練的話后果可能是我絕對不想看到的，這種情況下我該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
如果肌肉和韌帶拉傷的話，在近段時間你最好不要再去劇烈運動，避免引起二次損傷，你可以去做熱敷療法，紅外線照射療法，推拿治療，針灸治療等外治法，來加強受傷部位的氣血循環(huán)，促進肌肉以及韌帶的修復，緩解疼痛癥狀。平時運動的時候記得要適量，不可以過度運動。
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李錦嫦 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
主要有可能是屬于外傷，導致肌肉和韌帶都有拉傷，會導致出現(xiàn)腫脹疼痛，嚴重有可能還會影響活動，主要是可以通過繃帶固定，暫時要避免局部用力，可能要休養(yǎng)1到2個月，在恢復期間可以配合吃點氨糖的藥物和b族維生素的藥物，還可以配合做一些物理治療和針灸治療。
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