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我的疑心病太重怎么辦

病情描述：自從大學(xué)畢業(yè)以來，在公司里上班有一年了。在公司里面我與同事們相處的不是很融洽。我想了很久為什么我會(huì)不合群，因?yàn)槲业囊尚牟√?。同事們隨便一句話我就會(huì)去猜忌。不知道該怎么辦了？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    疑心病重是一種精神心理疾病，治療上以疏導(dǎo)治療、心理支持為主。平時(shí)可以適當(dāng)讓自己轉(zhuǎn)移注意力，可以培養(yǎng)一些興趣愛好，減輕這種癥狀。平時(shí)要保持精神放松，不要給自己太大壓力。如果情況不好轉(zhuǎn)可以到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢，對癥治療。

  • 陳石剛
    陳石剛 主治醫(yī)師
    湖南省永興縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    一般內(nèi)向或者憂郁的人疑心比較重，這很正常的，這樣的人往往心思比較細(xì)膩。疑心都是因?yàn)槟銓e人的一舉一動(dòng)分析得太過仔細(xì)，導(dǎo)致你自己會(huì)去想為什么他要這樣做。建議你偶爾要放松自己，不要去猜忌，不要把事情看的太仔細(xì)了，糊涂一點(diǎn)，你反而不會(huì)這么累。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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