腎虛該如何的處理和保養(yǎng)？
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，確定腎虛的類別，再進行針對性的治療。腎虛不僅可以采用藥物治療，還可以使用食療，在食物上腎陽虛可以多食溫腎補陽的食物，羊肉牛肉類，此外要多休息，需要適當?shù)倪M行鍛煉。腎陰虛在飲食上可以多吃一些甘涼滋潤生津養(yǎng)陰的食物，如動物肝臟、黑木耳等。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
最近房事能力下降，中醫(yī)方面確實考慮可能是有些腎虛為主，這種可能是因為平時同房過度或者年輕的時候過度手淫造成的。平時也可以適當服用一些補腎固精的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑。同時自己要加強鍛煉身體，可以多做深蹲或者PC肌鍛煉。治療期間少同房。
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曾科學 主任醫(yī)師
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