得了乳腺增生做什么運動好？
病情描述：醫(yī)生，我前幾天去醫(yī)院檢查了一下，結果得了病，有乳腺增生做什么運動好？
醫(yī)生回答 (2)
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
檢查得了乳腺增生，如果沒有太明顯的脹痛，可以不用藥物治療，定期復查。主要是要保持心情舒暢，不要吃脂肪和膽固醇含量高的食物，不要吃油膩和辛辣、刺激性的食物，也不要吃腌制食品和燒烤類的食物，可以參加慢跑、快走、球類等戶外運動。
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
你好，有乳腺增生，在平時一定要注意避免劇烈的運動，可以通過有氧運動來鍛煉身體的，多吃一些蛋白類的食物，如雞肉、魚類、牛奶等都是可以的。也可以使用中藥來調(diào)理進行治療的。最好定期到醫(yī)院通過彩超檢查看一下具體狀況，嚴重的話是需要通過手術來進行治療。
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