排腎結(jié)石最好的運(yùn)動(dòng)是什么？
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高振宇 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，運(yùn)動(dòng)對(duì)于腎結(jié)石的作用是輔助治療，和多喝水一樣，對(duì)于結(jié)石的排出是有好處的。運(yùn)動(dòng)的話主要是做蹦跳的動(dòng)作，比如跳繩、跑步、跳高、打籃球等都是可以的。另外結(jié)石是不是能排出，還要看結(jié)石的大小，如果是結(jié)石比較大的話，單靠運(yùn)動(dòng)是排不出來的。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好：很高興為您服務(wù)，根據(jù)你你介紹的情況，如果腎內(nèi)的結(jié)石不大，不超過0.6cm，可以通過大量喝水，多做運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行排石，每天要喝水3000ml以上，多排尿，多做一些跳躍運(yùn)動(dòng)，比如：跳繩、上下樓梯、打籃球上籃，原地蹦跳等都能夠促進(jìn)結(jié)石的排出，必要時(shí)服用排石顆粒，腎石通顆粒等，祝健康！
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