腎虛多吃什么好?
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
當(dāng)中年男性身體出現(xiàn)腎虛這種病情的時候，在平時的飲食中，可以適當(dāng)?shù)臄z入一些溫?zé)犷惖氖澄?，比如羊肉、牛肉、韭菜、芝麻、黑豆、黑米、蘑菇、海鮮類、銀杏果、腰果、板栗、等等這些食物。而且每天要保證營養(yǎng)攝入的均衡，這樣才能保證腎的氣血陰陽補(bǔ)腎充足的目的。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
你老公在中年階段，腎精虧虛，身體素質(zhì)下降就會導(dǎo)致腰膝酸軟，精神狀態(tài)差，身體乏力等病情。這種狀態(tài)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用溫陽補(bǔ)腎，益氣養(yǎng)血的中藥調(diào)理。平時可以吃核桃，牛奶，海參，鱸魚，羊肉，黑豆，木耳，韭菜等食物補(bǔ)充營養(yǎng)。避免飲酒抽煙。
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腎虛怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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腎虛什么表現(xiàn)
楊小兵 副主任醫(yī)師
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