順便多久可以做仰臥起坐？
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你是順產(chǎn)，現(xiàn)在已經(jīng)間隔半年，一般身體已經(jīng)恢復(fù)正常，如果并沒有異常腹痛或者流血的情況，現(xiàn)在這個(gè)階段就可以通過做仰臥起坐起到減肥的目的，減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，你現(xiàn)在正在哺乳期間是不可以通過節(jié)食減肥的，所以你可以增加活動(dòng)，主要是增加腹部的活動(dòng)，除了仰臥起坐以外，也可以練習(xí)蹬腿以及按摩腹部，增加脂肪的消耗，應(yīng)該是有一定作用的。
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董立斌 副主任醫(yī)師
東莞市黃江醫(yī)院 二級(jí)甲等
順產(chǎn)后首先需要坐月子，科學(xué)的月子是產(chǎn)后六周，六周內(nèi)不可以從事重體力活動(dòng)。仰臥起坐最好是在產(chǎn)后三個(gè)月后進(jìn)行。在大月子期間可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┢渌倪\(yùn)動(dòng)，比如可以做盆底肌康復(fù)鍛煉的一些柔和的運(yùn)動(dòng)。這些需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。以保證安全。
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頭胎順產(chǎn)二胎也會(huì)順產(chǎn)嗎
程楊 副主任醫(yī)師
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劉立群 副主任醫(yī)師
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順產(chǎn)胎盤怎么出來
鄧敏端 主任醫(yī)師
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- 余曉芳 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
怎么順產(chǎn)
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
順產(chǎn)后瘙癢
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- 牛玉敏 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
順產(chǎn)宮頸息肉
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- 董麗娟 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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順產(chǎn)胎盤怎么出來
胎兒分娩時(shí)子宮收縮變小，但是胎盤體積不會(huì)隨之縮小。子宮腔體積將繼續(xù)縮小，胎盤將從... 詳細(xì)?
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