乳腺增生怎么運動最好？
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吳國君 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
乳腺增生的患者可以做一些有氧的運動，也可以在自己身體承受范圍能力之內(nèi)做一些俯臥撐，仰臥起坐，引體向上這樣的運動，能夠促進乳腺血液循環(huán)緩解疼痛促進身體疾病的恢復，運動只是一個輔助作用，還需要按時的吃藥控制病情達到治療的目的。
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張旭 副主任醫(yī)師
于都縣人民醫(yī)院 三級
乳腺增生患者與運動關(guān)系不是太大，運動，沒有什么限制什么性質(zhì)的運動可以隨自己的運動量和興趣愛好，如練瑜伽跳槽或者是快走，慢跑，球類運動都可以的，乳腺增生患者可能與經(jīng)期不同階段的內(nèi)分泌激素水平不同有關(guān)系，因此注意觀察，如果是經(jīng)期以后癥狀自然消失的話就不用藥都可以，如果說經(jīng)期干凈以后能出現(xiàn)乳腺脹痛，有包塊的話需要中藥治療。
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