孕期抑郁怎么調(diào)理好？
病情描述：我懷孕有七個多月了，孕期也總感覺自己很壓抑，要是我老公回來的晚一點我都會覺得不開心，如果他晚上要出去應(yīng)酬一下我更是會胡思亂想，總覺得他做什么如果不能隨我的意我就會大發(fā)雷霆的，好想知道孕期抑郁怎么調(diào)理好？
醫(yī)生回答 (2)
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你的描述，你目前因為懷孕以后激素含量比較高，并且因為身體變化比較大，所以容易出現(xiàn)情緒上的波動，建議您多參加戶外文體活動，適當(dāng)?shù)暮蛣e人多交流溝通，也可以緩解抑郁癥狀。孕期定期做產(chǎn)檢，如果寶寶發(fā)育良好，也可以緩解抑郁癥狀。
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崔光洲 副主任醫(yī)師
長治市城區(qū)第二人民醫(yī)院 三級乙等
孕期抑郁多是因為心情壓抑緊張引起的精神疾病，最好去醫(yī)院精神科或者是心理科進(jìn)行檢測，配合醫(yī)生進(jìn)行治療，孕期一定要多放松心情，家人要多給予陪伴和支持，可以出門散散步，放松一下心情，呼吸一些新鮮的空氣，還要加強(qiáng)營養(yǎng)，多注意觀察，有異常情況隨時去醫(yī)院。
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