怎么預(yù)防卵巢早衰？
病情描述：我已經(jīng)到了中年，很擔心卵巢早衰，請問怎么預(yù)防卵巢早衰呢？飲食上注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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冷啟剛 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防卵巢早衰，平時建議患者一定要養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣，而且患者也要保持充足的睡眠，平時也要進行適當?shù)倪\動來提高身體的體質(zhì)，能夠預(yù)防卵巢早衰，平時患者也要改變不良的飲食習慣，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃燒烤或者是油膩的食物，也不要長期的抽煙喝酒。
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崔光洲 副主任醫(yī)師
長治市城區(qū)第二人民醫(yī)院 三級乙等
卵巢早衰一般是與體內(nèi)的雌性素過高有一定關(guān)系的，也與平時的生活作息不規(guī)律，手術(shù)感染等情況都可能引起卵巢早衰，建議你從日常生活做起，生活作息要有規(guī)律，保持良好的心情，不熬夜，睡眠要充足，還要保持個人的衛(wèi)生，適量的鍛煉身體，提高身體的免疫力。
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