我是不是得了焦慮癥??？
病情描述：我今年52歲了，最近這一段時間我心情特別焦慮，整天憂心忡忡，總覺得有什么事兒要發(fā)生，緊張不安、還提心吊膽，沒什么事也特別恐懼，我是不是得了焦慮癥??？我該怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
從你的描述看，如果持續(xù)兩周以上考慮是焦慮引起的癥狀。你也可以采取一些心理輔導和藥物治療的方式。藥物治療，比如解郁安神顆粒或者帕羅西汀。心理輔導有條件的話可以去北京，上海這樣的精神?？漆t(yī)院，一般會有比較好的心理治療。你也可以自己上網搜索一些心理治療的方式，比如內觀治療。
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譚顯亞 醫(yī)師
重慶市開州區(qū)人民醫(yī)院 三級甲等
是得了焦慮癥。建議多深呼吸，找到合適放松的方式，聽聽音樂什么的轉移注意力，可以多讀書，結交朋友，多做一些自己感興趣的事情。不要總是想一些不開心有壓力的事情，做事之前可以做好充分的準備，做起事來事半功倍，就不會那么焦慮了。多想想最近發(fā)生的開心的事情。
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