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順產(chǎn)注意事項及技巧有哪些？

病情描述：我現(xiàn)在正是一個懷有九個月身孕的寶媽媽，請問順產(chǎn)注意事項及技巧有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張延新
    張延新 副主任醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    順產(chǎn)注意事項及技巧如下：孕婦在分娩前需要注意一些細節(jié)，這有助于順利分娩，分娩前多做運動，可以增加盆腔和產(chǎn)道肌肉的彈性，減少分娩時的疼痛，縮短產(chǎn)程，減少產(chǎn)道出血撕裂的機會，對分娩有幫助，分娩前飲食要注意營養(yǎng)，控制體重。產(chǎn)后要多吃營養(yǎng)物質(zhì)，但要選擇易消化、不油炸的食物，產(chǎn)后注意避風(fēng)，對產(chǎn)后盡早下地的產(chǎn)婦恢復(fù)非常有利，因為所有關(guān)節(jié)都是開放的。

  • 董立斌
    董立斌 副主任醫(yī)師
    東莞市黃江醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    懷孕期間，如果懷孕的情況符合順產(chǎn)，準(zhǔn)媽咪在生產(chǎn)之前應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量。每天飯后可以散步半小時到一小時，根據(jù)自己的體力情況來確定。適當(dāng)?shù)倪\動能增加宮縮反應(yīng)，到生產(chǎn)的時候可以縮短產(chǎn)程，有利于胎兒娩出。在出現(xiàn)宮縮反應(yīng)后，不要因為疼痛而大叫大鬧，這樣只能消耗體力。要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)，恰到好處的用力。

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張延新
張延新 副主任醫(yī)師

棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科

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張延新
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