喝檸檬水的好處與壞處有哪些？
病情描述：我平時非常喜歡喝檸檬水習(xí)慣，看到報道說檸檬水營養(yǎng)豐富，可以排毒美容，讓肌膚更有光澤。最近聽閨蜜說檸檬水也不能多喝，喝多了對身體也不好。我還真不知道喝檸檬水有什么壞處，請問喝檸檬水的好處與壞處有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
檸檬因為維生素c的含量比較高，所以平時經(jīng)常去喝檸檬水會有一定的，增加機(jī)體免疫力的功效。此外維生素c還有抗氧化的作用，能夠使機(jī)體肌膚更緊致，但是對于平時胃酸
含量比較高的人，同時經(jīng)常會有反胃等胃部疾病的人建議還是少喝檸檬水易加重胃部不適的可能。
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
檸檬屬于是一個涼性的水果，有些人喜歡喝檸檬水，是由于檸檬水可以促進(jìn)新陳代謝，減輕體內(nèi)毒素，但是如果對于一些脾胃虛寒的人來說，檸檬可以起到反的作用，由于本身脾胃就虛寒，在長期的服用檸檬水能夠造造成人體的一些寒性的體質(zhì)和一些寒性的疾病。
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