我每天早晚空腹喝一杯蜂蜜，長胖嗎？
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，對于這種情況，每天適當喝蜂蜜水，可以起到潤腸通便的效果，每天早晚空腹喝一杯蜂蜜水也不會長胖的，另外，為了預防便秘，平時可適當吃一些含粗纖維多的食物，為了保持體型也不能過度的節(jié)食，適當控制飲食，加上適當?shù)捏w育鍛煉，是不會長胖的。
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宋桃 醫(yī)師
廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級
早晚空腹喝蜂蜜水是不會長胖的，不用擔心平時適當?shù)脑黾右恍w育運動就可以了，早晚喝蜂蜜水有利于潤腸通便，保持大便通暢，大便不好的人，平時在飲食上注意少吃一些過于精細的食物，多吃粗糧蔬菜和水果，有利于促進胃腸道蠕動，緩解便秘。
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