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手淫3年了戒不了怎么辦？

病情描述：自從跟我女朋友分手之后，我一直都是自己用手解決，現(xiàn)在手淫三年了戒不了怎么辦？我怕再手淫下去對(duì)身體不好，所以想戒掉但是自己都控制不了，有什么好的方法可以幫助我嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 曾憲付
    曾憲付 主任醫(yī)師
    隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    手淫了三年，一定要戒掉，因?yàn)檫@時(shí)候你的身體已經(jīng)受到影響了，會(huì)出現(xiàn)一些腎虛陽痿早泄，嚴(yán)重了還會(huì)對(duì)生育能力有影響，平時(shí)一定要有自制能力，如果有想法的時(shí)候，可以多和朋友聊聊天，做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力，這段時(shí)間也不要吸煙喝酒。

  • 陳紅青
    陳紅青 醫(yī)師
    五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，根據(jù)你的描述，你有三年的手淫史，對(duì)于這個(gè)手淫你也沒有必要過于的擔(dān)心，只要你能控制手淫的次數(shù)，一般一個(gè)星期一到兩次為宜，不要過于頻繁，還有就是注意手淫的衛(wèi)生，一般也不會(huì)對(duì)身體健康有什么不良影響的。但如果過度手淫就會(huì)引起腎虛等不良后果。這種情況你只有自己加強(qiáng)自我控制意識(shí)，盡量避免性刺激及性幻想，多戶外活動(dòng)做其他的事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力。

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曾憲付
曾憲付 主任醫(yī)師

隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)普通外科疾病的治療。
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