怕冷，手腳涼怎么辦？
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李愛(ài)國(guó) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
感冒腳可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整：首先是不要吃生冷、生冷的食物，吃溫?zé)岬氖澄铮缪蛉?、狗肉、桂皮、韭菜等。其次可以用中藥艾灸，尤其是三伏天，有很好的補(bǔ)陽(yáng)效果。一年當(dāng)中三伏天的陽(yáng)氣最盛，中醫(yī)講究天人相應(yīng)，此時(shí)艾灸人體的督脈可達(dá)到事半功倍的效果。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
可能是本身陽(yáng)氣不足，長(zhǎng)時(shí)間受到寒冷因素刺激，身體素質(zhì)比較虛引起的容易怕冷，手足冰涼。一般陽(yáng)氣不足，氣血虧虛，不能溫蘊(yùn)四肢，還會(huì)引起乏力，抵抗力下降等。你平時(shí)可以用艾葉煮水泡腳，做艾灸療法配合使用溫陽(yáng)補(bǔ)腎，益氣養(yǎng)血的中藥調(diào)理。不要吃生冷食物，冰凍飲料等。
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李芳 主任醫(yī)師
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李霞 主治醫(yī)師
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歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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李敏 主任醫(yī)師
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