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焦慮癥如何治療？

病情描述：最近這段時(shí)間總感覺(jué)自己的精神狀況有些不太正常，好像是被壓力壓得我喘不過(guò)氣來(lái)，總感覺(jué)考慮事情很焦躁，精神很疲憊，感覺(jué)自己可能是焦慮癥吧，想要咨詢一下焦慮癥如何治療呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂(lè)金
    楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    治療焦慮癥要分病情的嚴(yán)重情況，如果是比較輕微的情況，可以通過(guò)自我調(diào)整和放松心情來(lái)慢慢地達(dá)到改善的效果，平時(shí)注意疏導(dǎo)情緒。如果情況比較嚴(yán)重，建議到正規(guī)的心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行對(duì)應(yīng)的是物治療或者心理治療，通過(guò)這些方法可以讓人的認(rèn)知行為得到改善。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，你的這個(gè)情況可能只是最近有一些情緒失常，這個(gè)不能判斷是焦慮癥的，達(dá)到了焦慮神經(jīng)癥，是有一個(gè)時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)以及對(duì)生活以及工作產(chǎn)生了明顯的影響，才會(huì)叫做焦慮癥的，你可以先進(jìn)行一下焦慮癥的心理測(cè)驗(yàn)，如果是確診了焦慮癥的話，建議您去心理科接受一下放松訓(xùn)練，或者是認(rèn)知療法治療。

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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師

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