心慌，緊張，怎么辦？
病情描述：我是在校大學(xué)生，正是愛玩的年齡，跟著同學(xué)也去爬過山，后來(lái)就跟朋友一起去蹦極，尋找新的感覺，新的刺激，可是當(dāng)我站在頂端的時(shí)候就心慌，后來(lái)沒玩成。心慌，緊張，怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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孫嘉梅 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般情況下出現(xiàn)心慌、緊張的癥狀，不用過于擔(dān)心，大多數(shù)可能是生理性的，建議患者平時(shí)可以多做些深呼吸動(dòng)作，試著放松心情或者做一些其他有趣的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，能夠有效緩解上述癥狀。如果伴有其他異常情況出現(xiàn)，需要及時(shí)做心電圖等方面的檢查，明確病因，以便對(duì)癥治療。
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肖海申 副主任醫(yī)師
平陰縣婦幼保健院計(jì)生中心 二級(jí)
你有恐高的現(xiàn)象，如果有盡量的不要做，這些都是挑戰(zhàn)極限的。尋找刺激對(duì)身體也有一定的危害，過度的緊張心慌也會(huì)引起血壓增高，心臟承受不了能避免的盡量去避免有些刺激也會(huì)造成生命的危險(xiǎn)。玩兒刺激的東西，有的會(huì)失去生命想想這些是多么劃不來(lái)呀?，F(xiàn)在是一名大學(xué)生將來(lái)為社會(huì)做很多的貢獻(xiàn)。
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