茶的功效有哪些？
病情描述：醫(yī)生你好，我和我爸我倆都喜歡喝茶。我這個人對茶文化不是特別了解，但是吧我就是喜歡喝茶，這也就讓我對茶產(chǎn)生了濃郁的興趣，每次朋友過來，我總跟他們喝黑茶
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
茶水能起到潤肺而且潤腸的功效，但是長期飲用茶水也有一定的弊端。因為茶水當中含有令人興奮的成分長期飲用茶水的人很可能會導致失眠，甚至會出現(xiàn)精神失調(diào)等一系列的癥狀，長期飲用茶水也很可能會導致胃部不適，甚至身體缺乏微量元素鈣等等。
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病情分析：
喝茶有很多的好處，并且每一種茶其功效和作用都不一樣，比如烏龍茶和普洱茶就是有減肥去油膩的功效的，綠茶就是會有提神醒腦的作用，喝茶的時間也是很講究的，主要是下午3:00到5:00左右會比較好一些，晚上不宜飲茶，晚上喝茶可能會導致精神過度興奮，難以入睡。
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