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如何戒掉手淫？

病情描述：今年已經(jīng)成年了，自己還沒有交女朋友，現(xiàn)在女生太少找女朋友感覺真困難，也可能是自己長得丑又不會說話的原因吧，一直有手淫的習(xí)慣，都說手淫對身體不好，所以想戒掉手淫，如何戒掉手淫？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，建議平時多轉(zhuǎn)移注意力，多參加體育鍛煉，盡量的不要穿過于緊身的內(nèi)褲，不要接觸有關(guān)性方面的書籍，戒掉手淫，避免對以后生育產(chǎn)生影響，如果自己實在戒不掉的話，可以去醫(yī)院請醫(yī)生幫忙戒掉。平時注意好休息，不要太勞累，不要熬夜，飲食上加強營養(yǎng)。

  • 王兵兵
    王兵兵 副主任醫(yī)師
    孟津縣婦幼保健院 一級
    病情分析：

    如果想戒掉手淫，首先需要在思想上正確對待，以預(yù)防為主，建立信心，平時積極參加有意義，正能量的活動，不要看黃色的書刊和影像，注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，避免早戀。如有生殖系統(tǒng)炎癥，服用消炎藥等對癥治療，消除患者的不適等。

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孫慶升
孫慶升 主任醫(yī)師

錦州市中醫(yī)院 男科

擅長：男科常見病診斷治療以及不孕不育生殖技術(shù)。
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