吃柚子對身體有什么好處？
病情描述：今天老公買了很多的柚子，他說柚子吃了對身體有好處，趁現(xiàn)在柚子便宜多買了一些，我問她他有什么好處他又回答不上來，在這我只好問問圈里的朋友們，吃柚子對身體有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
柚子是屬于富含維生素的水果，含糖量比較低，吃柚子有增加身體抵抗力的作用，也可以增加維生素的攝入量。平時可以多吃一些蘋果，香蕉，梨，葡萄，柚子等水果，多吃一些新鮮的蔬菜，盡量不要吃脂肪、膽固醇含量高的食物，保持心情舒暢，多運動。
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張旭 副主任醫(yī)師
于都縣人民醫(yī)院 三級
柚子含有豐富的維生素，例如維生素c維生素b，電解質(zhì)含鉀豐富，有潤肺止咳的作用，多吃柚子也可以助消化，軟化血管，所以是一種健康的食品，但是消化功能不好的話就盡量少吃，皮柚子皮還有潤肺止咳的功效，也可以做堅果類食物，當零食吃。
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