吃什么可以補充大腦營養(yǎng)？
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
您好，補充大腦營養(yǎng)的食物比較多，核桃，牛奶，大棗，雞鴨魚肉蛋等，如果食補效果不明顯，速度比較慢，可以改為藥補，增加睡眠，避免熬夜，減輕壓力，精神過度緊張也會引起大腦記憶力減退等情況，多吃一些有營養(yǎng)的食物，適當?shù)腻憻捝眢w，提高機體免疫能力。
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肖海申 副主任醫(yī)師
平陰縣婦幼保健院計生中心 二級
首先要保持大腦，充分的休息，不要過度的勞累。不要緊張，盡自己最大的能力，就能夠考出好的成績。其實多吃一些高蛋白低糖的食物，盡量的不要吃油膩的。還要多吃一些青菜和水果都夢提高大腦的營養(yǎng)。更重要的是休息保持良好的心態(tài)。核桃少量的應用不要抽煙，不要喝酒，謹記辛辣的食物。
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- 舒志強 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
嬰兒大腦發(fā)育
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- 楊鋒 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
大腦停止發(fā)育
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- 舒志強 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
兒童大腦發(fā)育
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
大腦發(fā)育過程
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- 童威 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
大腦發(fā)育年齡
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- 舒志強 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
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