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腎虛腰疼吃什么好？

病情描述：最近腰經(jīng)常很酸，還有尿頻尿急，想咨詢一下醫(yī)生，腎虛腰疼吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王強
    王強 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    對于腎虛導(dǎo)致的腰疼，飲食上應(yīng)該多吃一些補腎益氣的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻等黑色素含量豐富的食物，以及具有溫補腎陽的牛肉、羊肉、牡蠣等。平時飲食上要注意做好營養(yǎng)攝入的均衡，盡量不吃生冷寒涼和辛辣油膩的食物。還要保證規(guī)律的生活作息習(xí)慣，適當進行體育鍛煉。

  • 于清河
    于清河 主治醫(yī)師
    朝陽縣第三人民醫(yī)院 一級甲等
    病情分析：

    腎虛引起腰部酸痛，尿頻尿急，這可能是由于腎精虧虛，腎陽不足引起的。你可以口服右歸丸，桂附地黃丸等調(diào)理一下。也可以找當?shù)刂嗅t(yī)，通過辨證用中藥調(diào)理一下。中藥有溫陽補腎，固精縮尿的作用。平時應(yīng)該注意保暖，避免受涼。應(yīng)該經(jīng)常鍛煉身體。飲食生活應(yīng)該規(guī)律。

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王強
王強 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長：中醫(yī)常見疾病、各類軟組織損傷、脊柱及骨關(guān)節(jié)病變的手法整復(fù)治療。
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