腎虛~該怎么辦?
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
適當(dāng)?shù)倪\動來增強體力，多做有氧的運動例如：游泳、慢跑、仰臥起坐等。其次要調(diào)整良好的生活方式，保證充足的睡眠，盡量避免熬夜，飲食也要多樣化，多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，禁忌食用辛辣刺激性食物、少食用油膩、生冷性食物，嚴(yán)重者可以配合一些藥物治療。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
出現(xiàn)有腎虛的情況，主要是應(yīng)用一些補腎的藥物來幫助進行調(diào)理治療。同時也要注意性生活不要過于頻繁，保證良好的休息，緩解自己緊張的壓力，如果情緒不好，壓力過大也會導(dǎo)致甚至有加重的情況，平時建議可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍╄坭剿蛘呤菓?yīng)用鹿茸等進行泡水。
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腎虛怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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腎虛什么表現(xiàn)
楊小兵 副主任醫(yī)師
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女子腎虛什么表現(xiàn)
陳秀敏 副主任醫(yī)師
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李敏 主任醫(yī)師
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