神經(jīng)哀弱什么原因?qū)е碌模?/h1>

病情描述：我的精神狀態(tài)一直以來都不是很好，經(jīng)常緊張。請(qǐng)問神經(jīng)哀弱什么原因?qū)е碌模?/em>

醫(yī)生回答 (2)

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  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
  中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的原因有很多，平時(shí)特別的勞累，精神過度緊張，都很可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀。如果有了神經(jīng)衰弱這種疾病，可以首先選擇一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，也可以選擇一些維生素類的藥物，這樣能夠有效的緩解神經(jīng)衰弱的情況發(fā)生，平時(shí)盡量不要吃刺激性的食物，否則會(huì)加重病情。

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  李津娜 醫(yī)師
  上海市崇明縣醫(yī)療急救中心 一級(jí)

  病情分析：

  一般情況下神經(jīng)衰弱主要是由于工作上的壓力及家庭因素等壓力過于太多，心情壓抑，精神狀態(tài)一直處于很緊張，所以會(huì)引起神經(jīng)衰弱的情況。要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，要注意保持心情舒暢，最好和家里人和朋友多溝通，傾訴你工作上的壓力。作息規(guī)律，不要有熬夜習(xí)慣，最好在十點(diǎn)之前就上床睡覺，睡覺之前最好喝杯熱牛奶。睡覺的環(huán)境最好在安靜溫馨的狀態(tài)下，如果癥狀明顯需要用些安神的藥物調(diào)理。