手淫6年現在戒掉能好嗎？
病情描述：大家好，我今年25歲，我手淫6年現在戒掉能好嗎？因為以前青春期很容易性沖動，而且很難控制自己的欲望，所以都是用手解決的，我知道手淫過度對健康是有影響的，所以請問我該怎么戒掉手淫呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
周先明 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
手淫過度對健康還是有影響的，所以應該多注意休息，配合有氧運動等，靠自己的毅力還是可以戒掉的，所以不要有壓力或者多吃清淡的食物會比較好的，注意看看是否腰酸痛或者伴隨性生活質量下降等，盡量調理身體的，避免導致婚后性生活不和諧等。
-
-
-
-
高迎春 醫(yī)師
沂源縣人民醫(yī)院悅莊分院 一級甲等
只要是您能夠成功的戒掉手淫的習慣的話，這個對于身體的恢復肯定是有好處的，因為長時間的手淫或者是頻繁過度手淫，很有可能會引起正常性生活的時候的早泄，所以你現在既然是已經意識到了這個危害，那就及時的戒除手淫，平時的時候適當的增加體育鍛煉可以有助于身體恢復。
-
相關視頻
相關語音
公眾號
頭條號
百家號