不高興就是抑郁嗎？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你所描述的癥狀應該不是抑郁癥，你目前還是在學習階段？ 別想的太多，以學習為主，如果不念書了，那有可能工作，工作的壓力也要放松放松，平時多與同學與朋友溝通溝通，交流交流，這樣才能有好的心情，晚上睡眠要充足，生活要有規(guī)律，飲食方面一樣調(diào)理好。
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于艷紅 醫(yī)師
吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，根據(jù)你所提供的情況，其實每個人偶爾都會出現(xiàn)情緒低落抑郁的情緒，這種情況建議你適量分散注意力，多多的增加體育鍛煉可以緩解一下精神的壓力和焦慮，改善全身的微循環(huán)和供血情況，多聽聽音樂，多唱唱歌，而使心靈減減壓，培養(yǎng)一下個人愛好
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