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靜脈曲張做什么運(yùn)動？

病情描述：朋友說我的靜脈曲張是久坐導(dǎo)致的，叫我平時要多活動一下。靜脈曲張做什么運(yùn)動？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李春民
    李春民 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，靜脈曲張并不是因?yàn)榫米鸬?，但是長時間的久坐，有可能會加重靜脈曲張的病情，引起疼痛的概率會升高。需要自己平時盡量避免久坐，可以適當(dāng)?shù)幕顒右幌?，比如說輕微的跑步，太極游泳之類的都是可以的。平時可以通過彈力褲的方式保守治療，疼痛較為嚴(yán)重，短時間內(nèi)也可以吃點(diǎn)止疼藥，或者也可以考慮做手術(shù)。

  • 陳守梅
    陳守梅 醫(yī)師
    重慶市第四人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好！靜脈曲張最主要的改善方式就是避免久坐或者久站，避免維持一個姿勢，時間過長建議你每隔一段時間可以適當(dāng)?shù)幕顒右幌律眢w，避免單一，生活中應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)有氧運(yùn)動，比如跑步、游泳、打球，飲食應(yīng)當(dāng)做到合理、均衡，避免暴飲暴食以及辛辣、油膩的食物。

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李春民
李春民 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 血管外科

擅長：血管外科疾病診治
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