肩周炎如何鍛煉?
病情描述：醫(yī)生你好，最近這段時間不知道是怎么回事，我的肩膀非常的疼痛，而且有的時候脖子僵硬到醫(yī)院去檢查發(fā)現(xiàn)是肩周炎，聽他說可以通過鍛煉治療，那么請問。肩周炎如何鍛煉?
醫(yī)生回答 (2)
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
這個疾病的話，可以通過針灸推拿牽引或者是這種理療方面來進行改善治療的。另一方面就是建議適當?shù)亩嗷顒踊顒?，因為這個主要是因為肩關節(jié)軟組織無菌性炎癥，然后引起來的?；蛘呤强梢酝ㄟ^中醫(yī)中藥，然后進行調理改善，也是效果有的。但是最好還是多鍛煉的。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
肩周炎的患者要積極的主動鍛煉，才能夠松解肩關節(jié)粘連，減輕肩關節(jié)疼痛，防止肌肉萎縮，肩關節(jié)乏力等情況?？梢栽谶\動治療師指導下做擦背動作，梳頭動作，爬墻動作等。而且要注意關節(jié)的保暖，可以做艾灸療法，針灸療法，中頻脈沖療法，穴位注射改善癥狀。
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