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輕度腰椎間盤突出心煩乏力怎么辦？

病情描述：我是常年坐辦公室的，由于坐姿問(wèn)題，現(xiàn)在已經(jīng)有輕度腰椎間盤突出了，經(jīng)常就是難受的坐也坐不住，整個(gè)人就 心煩意亂的，工作也沒(méi)心情，回家也不想做家務(wù)，疼也不是特別疼，但就是持續(xù)的難受，輕度腰椎間盤突出心煩乏力怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張樹(shù)昆
    張樹(shù)昆 主任醫(yī)師
    曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你出現(xiàn)有腰椎間盤突出的病情，就會(huì)引起腰部疼痛。這種疼痛的病情會(huì)反復(fù)發(fā)作，會(huì)導(dǎo)致人心理負(fù)擔(dān)加重。目前要臥硬板床休息，不要長(zhǎng)時(shí)間坐姿?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎康復(fù)鍛煉，提高腰椎關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。一般可以做針灸治療，艾灸治療以及配合活血止痛的藥物調(diào)理。

  • 李錦嫦
    李錦嫦 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    出現(xiàn)了輕度的腰椎間盤突出，不用過(guò)于擔(dān)心的，您一定要保持良好的心態(tài)，這個(gè)疾病是可以治療好的，平常避免不良的坐姿，可以多點(diǎn)游泳，多點(diǎn)做拱橋運(yùn)動(dòng)和飛燕運(yùn)動(dòng)，還可以配合做一下針灸和推拿治療，也可以做一下腰椎的牽引，暫時(shí)不要彎腰做家務(wù)了。

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