手淫習慣改不掉怎么辦？
病情描述：我以前的時候就有手淫的習慣，現(xiàn)在又了女朋，我害怕女朋友發(fā)現(xiàn)我這個習慣后會和我分手，我很想戒掉這個習慣，而且網(wǎng)上又經(jīng)常說手淫對身體不好，但是有沒有和女朋友發(fā)展到性關(guān)系，我該怎么維持性欲，我想知道現(xiàn)在應該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
偶爾手淫的話也是正常的，但是一般不建議長期手淫的，否則很容易引起慢性前列腺炎，陽痿早泄的。那么平時最好要注意轉(zhuǎn)移注意力，不要胡思亂想，也不要看一些黃色的書籍影視，平時也要注意適當?shù)膽敉饣顒?，鍛煉身體，增強體質(zhì)，需要自己下定決心的。
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于建設 主治醫(yī)師
滕南醫(yī)院柴里分院 二級
根據(jù)你的描述，男性長期手淫可能會導致陽痿早泄，性欲低，高潮困難，勃而不堅，堅而不久等癥狀，影響性愛生活，嚴重可能會影響精子質(zhì)量下降導致不育。一定要戒掉手淫的習慣，可以轉(zhuǎn)移注意力，不要經(jīng)?；孟胍恍┮x的畫面，適當?shù)倪M行體育鍛煉，釋放自己的精力。
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