怎么樣才能戒除手淫我老是戒除不了？
病情描述：我十五六歲的時候跟朋友學會了手淫，這幾年哪個幾天我就會手淫一次，去年聽朋友說手淫容易得性功能障礙，比如說早泄陽痿什么的，我聽了心里非常害怕，怎么樣才能戒除手淫我老是戒除不了？
醫(yī)生回答 (2)
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
但想要戒除手淫的建議，可以做一些其他有意義的事情來轉移注意力，盡量避免遐想手淫的事情。一定要了解手淫的危害性。對身體的傷害較大，很有可能會引起不孕不育的現象，影響性功能，平時也一定要注意休息，不要過度的勞累，保證飲食營養(yǎng)攝入充足。
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
你好長時間頻繁手淫的確是會影響到正常的性能力，是會出現陽痿早泄的問題的，手淫是一種不良的習慣，可以稱之為惡習，現在既然已經知道手淫的危害，那么就想辦法戒除它，就可以，并不需要考慮太多的事情，要戒除手淫，首先是需要注意一個問題，就是盡量的不要接觸色情信息，減少個人獨處時間，還需要注意多培養(yǎng)一些興趣愛好以轉移注意力。
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