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如何才能戒掉手淫總是控制不??？

病情描述：如何才能戒掉手淫，總是控制不住，我這個(gè)手淫大概有7，8年了，我從十四五歲的時(shí)候就有手淫的習(xí)慣了，這兩年基本上越來越嚴(yán)重，因?yàn)楝F(xiàn)在也沒有女朋友，但是我擔(dān)心手淫對(duì)我以后造成影響怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 曾憲付
    曾憲付 主任醫(yī)師
    隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    經(jīng)常手淫對(duì)您的身體是有很大的影響，處在青春期，對(duì)你的身高還有體重等一些身體問題都有影響，像出現(xiàn)腎虛，陽(yáng)痿，早泄，嚴(yán)重了還會(huì)對(duì)以后的生育能力有損害，出現(xiàn)這種生理反應(yīng)的時(shí)候，你可以和朋友聊聊天，做一些自己喜歡的事情來轉(zhuǎn)換注意力，及時(shí)的戒掉手淫。

  • 鄭西文
    鄭西文 醫(yī)師
    夏津縣華夏醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    建議首先注意多增加戶外活動(dòng)，積極減少獨(dú)處的時(shí)間還是可以預(yù)防反復(fù)的手淫或者精神空虛的情況易導(dǎo)致手淫的習(xí)慣的，所以應(yīng)該多培養(yǎng)其他的興趣愛好等，不要有壓力即可的，這幾天還是多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)等，看一下是否有腰酸痛的癥狀，多調(diào)理身體。

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曾憲付
曾憲付 主任醫(yī)師

隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)普通外科疾病的治療。
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