懷孕期間如何能保持好身材？
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病情分析：
懷孕期間想要保持好的身材，建議就是在保證胎兒和自身營養(yǎng)充足的情況下，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，不要過多的去補(bǔ)充一些多余的營養(yǎng)，并且現(xiàn)在在孕期也是有一些有氧運(yùn)動(dòng)的，可以適當(dāng)?shù)淖?，在孕前期因?yàn)橐Ｌ?，所以可以多休息，在孕中期的時(shí)候可以多走動(dòng)，既能維持身形，還有助于之后的生產(chǎn)。
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于建設(shè) 主治醫(yī)師
滕南醫(yī)院柴里分院 二級(jí)
在懷孕期間也一定要多加注意好，飲食的情況是可以多吃一些高蛋白的食物，但是一定注意是不可以吃海鮮或者是熱量過高的食物，否則是對(duì)女性的身體或者是對(duì)胎兒都會(huì)造成極大的影響情況，注意好飲食的合理搭配，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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