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選擇恐懼癥怎么辦？

病情描述：每次在網(wǎng)上買衣服，總是要買很長時間，因為我有選擇恐懼癥，不知道到底應(yīng)該選哪一件比較好，這只是小事，很多大事情上面也是這樣，我真的想治好，所以我想問一下，選擇恐懼癥怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    選擇恐懼癥是恐懼癥的一種表現(xiàn)?？謶职Y屬于精神疾病的范疇。選擇恐懼癥只會導(dǎo)致焦慮、煩躁和猶豫不決。事實上，大多數(shù)人不符合恐懼癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。如果在選擇上的猶豫給患者帶來更多的痛苦，建議進(jìn)行心理評估和心理咨詢，以澄清每次選擇猶豫的原因，無論是認(rèn)知偏差，還是世界觀和反應(yīng)態(tài)度上的哲學(xué)問題，從而給患者帶來痛苦并需要治療。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    你好，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)比較發(fā)達(dá)，讓人可以做的選擇比較多，所以很容易引發(fā)選擇恐懼，你的情況可以自己制定一下選擇所占據(jù)的時間，比如說要買衣服你一定要嚴(yán)格的去制定一下買衣服所需要的時間，讓自己不要超過那個制定的時間，另外就是這個也可以靠自己身邊的朋友們或者是親人們?nèi)ケO(jiān)督一下。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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