抑郁的人需如何辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，需要放松心情，積極就診，在此期間注意不要擅自用藥，需要根據(jù)醫(yī)生的建議選擇對癥用藥，避免對于藥物產(chǎn)生依賴，患者需要注意調(diào)節(jié)心情情緒，適當(dāng)?shù)倪M行運動，鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意加強飲食營養(yǎng)，合理膳食，保證充足睡眠。
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張紅梅 醫(yī)師
墾利縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
抑郁癥一種普通疾病，女性比男性患病幾率大，有些是因為遭受重大生活事件的打擊、壓力過大，出現(xiàn)情緒低落，從一開始悶悶不樂、悲痛欲絕到自卑抑郁、甚至悲觀厭世，有的也會有自殺的企圖或行為，建議家人多給與關(guān)心，帶她多出去走走多聽聽舒暢的音樂，多曬曬太陽，多開導(dǎo)開導(dǎo)，必要的時候建議到正規(guī)醫(yī)院接受治療。
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