不知道是不是焦慮癥?
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況一般是有輕度的焦慮癥,因?yàn)樽晕覂r(jià)值得不到體現(xiàn),所以情緒處在一個(gè)比較不開(kāi)心的狀態(tài)里面,并且對(duì)未來(lái)沒(méi)有太多的把握比較茫然,所以產(chǎn)生了焦慮,建議平時(shí)不要胡思亂想,把每件事情做好,慢慢的規(guī)劃將來(lái),不要太過(guò)于心急,以免造成很多心理上的不良影響。
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胡金華 住院醫(yī)師
聊城市精神衛(wèi)生中心 三級(jí)甲等
不要過(guò)于擔(dān)心,這遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到焦慮癥的診斷標(biāo)準(zhǔn),沒(méi)有明顯原因或者是在特定的情況下會(huì)出現(xiàn)緊張焦慮情緒,有時(shí)甚至是恐懼害怕,部分患者會(huì)出現(xiàn)心慌胸悶等軀體感覺(jué)障礙,而且這些變化明顯和當(dāng)時(shí)的環(huán)境不符合。您出現(xiàn)這種情況考慮和目前的生活經(jīng)歷以及自身性格有關(guān),建議最近多做一些自己喜歡或者是能使自己愉悅的事情,找到一些合適的途徑去釋放自己內(nèi)心的壓力,同時(shí)注意保證睡眠。
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