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靜脈曲張最有效的運(yùn)動是哪些？

病情描述：靜脈曲張最有效的運(yùn)動是哪些？是不是說不能夠劇烈的運(yùn)動，因?yàn)闀蛹又夭∏榘。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
  • 李春民
    李春民 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    靜脈曲張最有效的運(yùn)動是：當(dāng)患者出現(xiàn)下肢靜脈曲張時，可以正常運(yùn)動，包括適當(dāng)?shù)男凶吆团懿?。正常活動都可以，但是一定要穿下肢彈力襪，下肢靜脈曲張的原因是下肢大隱靜脈瓣膜功能不全，導(dǎo)致反流、遠(yuǎn)端靜脈高壓和繼發(fā)性靜脈曲張結(jié)節(jié)，穿彈力襪時，反流能明顯改善患者下肢酸痛腫脹的不舒服感，還能有效防止靜脈曲張結(jié)節(jié)的加重，但必須建議患者適當(dāng)運(yùn)動，不要劇烈運(yùn)動，多休息，抬高患肢。

  • 高敏
    高敏 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    靜脈曲張是能做一些勞累性的運(yùn)動，如爬山、長跑等長時間的運(yùn)動。最好做一些仰臥起坐、仰臥抬腿等運(yùn)動，可以促進(jìn)血液循環(huán)。平時多注意自己的生活飲食習(xí)慣，不要吃對身體有刺激的食物如辛辣食物，不要長時間坐著或者戰(zhàn)立，多吃新鮮的水果蔬菜多喝水。

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李春民
李春民 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 血管外科

擅長：血管外科疾病診治
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