乳腺增生調(diào)理方法有哪些？
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于曉鵬 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級(jí)甲等
乳腺增生有可能是和平時(shí)生活壓力過(guò)大，緊張，焦慮或者脾氣暴躁等有關(guān)系，也有可能是和內(nèi)分泌失調(diào)、激素分泌等有關(guān)。平時(shí)主要是要保持心情舒暢，調(diào)節(jié)生活和工作中的壓力，多參加一些有氧的戶外運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃一些新鮮的蔬菜水果。
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孫小麗 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
乳腺增生是好發(fā)于女性的一種常見(jiàn)的良性疾病，一般情況下不伴有不適，可以暫時(shí)不用處理。嚴(yán)重者伴有乳房的脹痛，可以采用藥物調(diào)理。乳腺增生與人的內(nèi)分泌水平密切相關(guān)，您還可以通過(guò)調(diào)整自己的情緒，保持良好的睡眠，調(diào)節(jié)自己的機(jī)體內(nèi)環(huán)境，從而控制乳腺增生的發(fā)展。
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