腎虛跑步好嗎？
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
腎虛的患者跑步是比較好的，但是注意不能夠進行劇烈的跑步，可以選擇進行慢跑，也要注意避免過度的勞累，需要逐漸的增加運動量。還是需要合理地應(yīng)用一些補腎的藥物等進行治療。保證良好的休息和睡眠，保證良好的情緒，就會有利于促進腎虛的恢復(fù)。平時可以適當(dāng)多吃一些枸杞。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，腎虛跑步運動增強體質(zhì)是好的，適當(dāng)?shù)倪\動有利于脾虛腎虛的調(diào)理。如果平時有腰間盤病變等一些病癥是不適合跑步運動的。根據(jù)病情辨證的不同選擇不同的治療方法，如果有時間也可以去醫(yī)院的中醫(yī)科找醫(yī)生辨證后選擇中藥湯劑等對癥治療。
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