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手淫多了怎么治？

病情描述：十五歲學(xué)會手淫后，就經(jīng)常手淫，到現(xiàn)在我都感覺我虛了，嘗嘗腰酸背痛，手腳冰涼，手淫過多的危害這么大，然后我去網(wǎng)上查找一些補(bǔ)腎的方法，可能我理解的也不到位，有沒有其他的方法？
醫(yī)生回答 (2)
  • 曾憲付
    曾憲付 主任醫(yī)師
    隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    手淫過多，很有可能會導(dǎo)致陽痿早泄，腎虛的情況，所以建議平常應(yīng)該多食用一些補(bǔ)腎壯陽的食物，如黑豆，黑米，黑芝麻，核桃，羊肉，枸杞，韭菜等，有助于補(bǔ)腎，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，不要熬夜，忌煙酒，保證足夠的睡眠，戒除手淫。

  • 陳紅青
    陳紅青 醫(yī)師
    五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    你好，從你的描述來看，考慮是手淫過多，而導(dǎo)致了腎虛腰酸背痛、形寒肢冷等不良后果。出現(xiàn)這種情況，你要節(jié)制手淫 ，最好能戒掉手淫，平時不要熬夜，不要抽煙喝酒，加強(qiáng)體育鍛煉，多吃一些補(bǔ)損壯陽的食物。必要的時候去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。

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曾憲付
曾憲付 主任醫(yī)師

隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科

擅長：擅長普通外科疾病的治療。
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王帥
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