喝蜂蜜水會(huì)不會(huì)發(fā)胖？
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級(jí)
會(huì)發(fā)胖是由于當(dāng)天消耗的熱量低于當(dāng)天攝取的熱量所造成的，喝蜂蜜水會(huì)有通便潤(rùn)腸滋潤(rùn)皮膚的效果，是有很多的好處的，建議在晚上喝蜂蜜水會(huì)比較好一些，為了避免發(fā)胖，可以避免進(jìn)食一些煎炸油炸的食物，并且每餐只吃七分飽，多參加一些體育鍛煉。
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任廣豐 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
適度的飲用不會(huì)造成身體肥胖，可以滿足身體營(yíng)養(yǎng)需求。如果過量的飲用，會(huì)導(dǎo)致糖分在體內(nèi)聚集，導(dǎo)致肥胖。飲用的時(shí)間和添加蜂蜜量都會(huì)有影響，晨起飲用可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，治療便秘。不要過度擔(dān)憂，在飲用的同時(shí)，多飲白水，促進(jìn)身體代謝，適度運(yùn)動(dòng)，不會(huì)造成身體肥胖。
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