社交恐懼癥怎么克服？
-
-
-
楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
社交恐懼一般表現(xiàn)為不敢和陌生人接觸，或者不敢敢和陌生人說(shuō)話，性格比較內(nèi)向。建議要把自己心境放開(kāi)一些，保持心情愉快，多嘗試跟陌生人接觸，可以通過(guò)擴(kuò)大自己的朋友圈，或者多參加社交活動(dòng)，把自己的性格變得外向一些，同時(shí)要保持自信心充足。
-
-
-
-
展?fàn)I瑩 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
建議經(jīng)常告訴自己深呼吸幾次，長(zhǎng)時(shí)間有節(jié)奏的呼吸，這可以緩解緊張，為建立自信打下基礎(chǔ)。有時(shí)候你的害羞并不完全是因?yàn)榫o張，而是因?yàn)槟愕闹R(shí)面太窄或者你對(duì)時(shí)事了解太少。如果課后你能經(jīng)常閱讀書(shū)籍、報(bào)紙和雜志，開(kāi)闊你的視野，豐富你的經(jīng)驗(yàn)
-
-
-
直腸癌需要做那些免疫組化
劉曉燕 副主任醫(yī)師
-
-
乳腺癌晚期怎么緩解疼痛
劉曉燕 副主任醫(yī)師
-
-
嚼檳榔為啥會(huì)得口腔癌
黃志權(quán) 主任醫(yī)師
-
-
口腔癌免疫治療有效嗎
黃志權(quán) 主任醫(yī)師
-
-
口腔癌會(huì)不會(huì)傳染
黃志權(quán) 主任醫(yī)師
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
腫瘤恐怖嗎
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
什么是幽閉恐怖癥
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
什么是對(duì)視恐怖癥
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
什么是恐怖性焦慮障礙
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
廣場(chǎng)恐怖癥是什么
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
什么是社交恐怖癥
-
-
-
恐怖性焦慮障礙的癥狀
恐怖性焦慮障礙又作恐怖癥，是以對(duì)某種特定的事物或情境引起強(qiáng)烈的、持續(xù)的和不合理的... 詳細(xì)?
-
-
恐怖的腦出血，發(fā)作前有5個(gè)異常，別知道得太晚
腦出血是比較恐怖的疾病，在發(fā)病時(shí)大腦血管破裂出血，腦膜容易被刺激，顱內(nèi)壓也會(huì)增高... 詳細(xì)?
-
-
恐怖片導(dǎo)致血液凝固？別危言聳聽(tīng)，程度還不到
觀看恐怖片是由于血液中一種凝血因子的含量升高，但是不會(huì)凝血。很多人都會(huì)去看恐... 詳細(xì)?
-
-
血友病很恐怖？這4大常見(jiàn)誘因要警惕，早了解早防范
血友病是一組遺傳性凝血功能障礙的出血性疾病，在發(fā)病過(guò)程中主要的特點(diǎn)就是活性凝血活... 詳細(xì)?
-
-
喉嚨里夾出好多臭石頭，你們都有嗎?的確有點(diǎn)恐怖
有些人喉嚨部位有時(shí)會(huì)感覺(jué)有異物，還會(huì)伴隨不太強(qiáng)烈的疼痛感，還有口臭，到醫(yī)院檢查從... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)