心情不好，抑郁怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，如果您孩子長期這樣的話會(huì)造成抑郁癥的。建議您多和孩子溝通交流，告訴孩子要冷靜的處理這種事情，即使一次考不好也不要責(zé)備自己，要勇敢的面對(duì)現(xiàn)實(shí)。多給孩子聽一些舒緩的音樂，帶孩子出去散步散心，玩一些減壓的游戲，保持心情舒暢。
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胡金華 住院醫(yī)師
聊城市精神衛(wèi)生中心 三級(jí)甲等
孩子出現(xiàn)抑郁、煩躁情緒和其生活經(jīng)歷、壓力以及自身的性格有很大的關(guān)系。如果性格比較要強(qiáng)、家庭給的壓力過大或者是在學(xué)校中有不良競爭，孩子非常容易出現(xiàn)上述情緒。這種時(shí)候家長最需要做的是溝通，溝通之前要反思一下自己對(duì)于孩子的教育，是否讓孩子認(rèn)為只有學(xué)習(xí)好才是父母的好孩子，如果這樣的話其實(shí)是對(duì)孩子進(jìn)行了道德綁架。如果家庭溝通難以進(jìn)行，可以選擇找老師或者是她要好的朋友，具體了解孩子的情況。不要過于擔(dān)心，短時(shí)間內(nèi)的情緒反應(yīng)是正常的，極少會(huì)發(fā)展為抑郁癥的情況。
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