下雨天開始抑郁怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
建議看一下是否平時的工作壓力大，或者睡眠差休息不好導致了不適的情況，最好是多吃滋補的食物，積極增加戶外活動或者和朋友家人等多注意溝通交流觀察一段時間應該是有改善的，也不要有熬夜的情況，看一下飲食和睡眠的情況是否正常，多注意休息。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
您所說的這種情況確實應該考慮是由抑郁癥導致的，與心情不好，內(nèi)分泌失調(diào)，生活工作壓力過大等多種原因有關(guān)。應該及時到正規(guī)公立醫(yī)院精神心理科就診檢查，明確診斷，查明原因，由專科醫(yī)生針對病因采取相應的藥物，心理疏導和對癥等方法治療，以免病情加重。在下雨天時應該和朋友家人聚會，分散一下注意力，多想一些高興的事情，就能夠有效的減輕癥狀。
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