嚴重抑郁怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落，對某種事情興趣減退，同時伴有焦慮和恐懼的心理狀態(tài)，平時盡量要放松心情，避免過度緊張，壓力過大，要形成一個良好的生活習慣，多吃一些新鮮的蔬菜水果，睡覺前可以適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，這樣有利于調(diào)節(jié)心情。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學第四附屬醫(yī)院 三級
整天晚上睡不著覺，而且不想說話，有輕生的念頭等，確實考慮是一些抑郁癥為主，這種可能是因為最近感情受刺激導致的，最好是要到醫(yī)院找心理專科醫(yī)生評估一下，平時也可以適當服用一些疏肝解郁的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑。同時也要適當多出去散散心。
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