腰間盤膨出,頸椎增生怎么辦？
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
腰椎間盤突出伴隨椎間盤骨質(zhì)增生可以服用營養(yǎng)關(guān)節(jié)韌帶，治療骨質(zhì)增生的藥物，平時多曬太陽，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?，多做有氧呼吸運(yùn)動，多喝排骨湯，不要經(jīng)常挑食，避免長期住在潮濕的環(huán)境中，不要經(jīng)常坐著工作，睡前可以做做俯臥撐，跳跳廣場舞有利于病情的恢復(fù)。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
你本身有腰椎間盤以及頸椎方面的問題，需要注意日常脊柱的護(hù)理，不要低頭過多，不要長時間伏案工作。一般可以做針灸治療，推拿正骨治療以及中藥熏蒸療法，配合超短波療法，set懸吊鍛煉，可以減輕疼痛，麻木等癥狀。還要注意做康復(fù)鍛煉，改正不良生活習(xí)慣。
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腰間盤突出和腰間盤膨出，區(qū)別就是這個
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腰間盤的保護(hù)方法
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腰間盤椎管狹窄嚴(yán)重嗎
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